Saudável
A melhor Salada Tropical de frango de todas
Olá meus amores!
Garanto a vocês que a melhor Salada Tropical de Frango de todas é essa aqui, não tenho dúvidas!
Você e toda sua família vão amar, a menos que você não seja um apreciador do sabor agridoce e do frescor maravilhoso trazido por essa deliciosa receita.
Mesmo as saladas tropicais tradicionais são deliciosas, mas eu trouxe pra você uma versão que não deixa nada a desejar.
Ela tem um mix de sabor incomparável e a combinação de cores dela é incrível.
Sério, invista na ervilha fresca em vez de usar a enlatada, faz toda a diferença não só na aparencia, como também no sabor e textura.
A melhor Salada Tropical de todas
Ingredientes
- 1 abacaxi médio muito bem lavado
- 200 gramas de ervilhas frescas já cozidas
- 1 cenoura grande ralada ou 2 pequenas
- 400 gramas de frango cozido defumado e desfiado
- 100 gramas ou ml de maionese
- 100 ml de creme de leite (meia caixinha)
- Sal à gosto
- Pimenta à gosto
- Batata palha (opcional)
Modo de preparo
- Primeiramente, sem descascar, corte o abacaxi desde a coroa até o fundo, dividindo-o ao meio.
- Em seguida, retire a polpa com auxílio de uma faca nas laterais e uma colher no fundo do abacaxi.
- Corte a polpa do abacaxi em cubos e escorra com auxílio de uma peneira. Enquanto isso, descasque e rale a cenoura.
- Em seguida junte o abacaxi a cenoura ralada, ao frango defumado desfiado, a 200 g de ervilha fresca, sal, pimenta, maionese e creme de leite.
- Deixe que esfrie na geladeira por cerca de uma hora.
- Sirva dentro do abacaxi e finalize com batata palha se desejar.
Estas saladas são uma opção saudável e refrescante para qualquer refeição e pode ser uma ótima maneira de incorporar frutas e vegetais frescos em sua dieta.
Nesta receita, vamos criar uma salada tropical com um molho de iogurte caseiro, que traz um toque especial de sabor e cremosidade à mistura.
Salada tropical simples
Ingredientes
Salada
- 3 fatias de melão em cubos
- 1 manga média
- 1 kiwi
- 10 folhas de alface-americana
- Meio maço de rúcula
Molho de iogurte
- 1 copo de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 3 colheres de sopa de azeite
- Sal à gosto
Modo de preparo
Salada
- Primeiramente corte o melão e a manga em cubos, bem como o kiwi em rodelas.
- Em segundo lugar corte a alface em tiras da largura de um dedo. E pique a rúcula.
- Coloque todos esses ingredientes: o melão, a manga, o kiwi, a alface-americana e a rúcula picada, em um recipiente e misture.
- Reserve enquanto prepara o molho de iogurte.
Molho de iogurte
- Coloque todos os ingredientes do molho em um recipiente: o iogurte natural, o suco de limão, o azeite e o sal a gosto.
- Misture bem para que os ingredientes. Como resultado você vai garantir que os demais ingredientes se incorporem ao iogurte.
- Regue a salada com o molho antes de servir.
Esta salada é composta de frutas frescas e suculentas, como manga, melão e kiwi, além de verduras crocantes e saborosas, como rúcula.
O molho de iogurte, feito com iogurte natural, suco de limão, azeite e temperos, é a combinação perfeita para esta salada.
É leve, refrescante e além disso adiciona um sabor suave e agradável a todos os ingredientes.
Com esta receita fácil e saudável, você pode preparar uma salada tropical deliciosa e nutritiva que todos irão adorar.
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