Geladinho Detox - Refrescantes e Saudáveis

Olá meus amores!

Que tal se refrescar e se deliciar com um delicioso Geladinho Detox? Essas três receitas de geladinho detox são uma opção saudável e saborosa para os dias quentes de verão.

Com ingredientes naturais e nutritivos, elas são fáceis de fazer e podem ser uma opção interessante para quem busca opções de lanches saudáveis e refrescantes.

Experimente essas receitas e aproveite todo o sabor e benefícios desses ingredientes em uma sobremesa refrescante e deliciosa!

Geladinho de abacaxi, coco e chia

Geladinho gourmet: receitas de sacolés proteicos e detox | nutrição | ge

2 xícaras de abacaxi picado
1 xícara de água de coco
1/4 xícara de chia
1 colher de sopa de mel

Bata o abacaxi e a água de coco no liquidificador até obter um líquido homogêneo.

Em seguida, adicione a chia e o mel e misture bem.

Por fim, despeje a mistura em saquinhos de geladinho e leve ao congelador por algumas horas.

O abacaxi é rico em vitamina C e contém enzimas que auxiliam na digestão, enquanto a chia é uma excelente fonte de fibras e ômega-3. Já a água de coco é uma bebida naturalmente isotônica, rica em eletrólitos, e o mel é uma fonte natural de energia.

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Geladinho de manga e gengibre

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2 xícaras de manga picada
1/2 xícara de suco de laranja
1 pedaço pequeno de gengibre ralado
1 colher de sopa de mel

Bata a manga, o suco de laranja e o gengibre no liquidificador até obter um líquido homogêneo.

Em seguida, adicione o mel e misture bem.

Por fim, despeje a mistura em saquinhos de geladinho e leve ao congelador por algumas horas.

Essas duas receitas são ricas em vitaminas, antioxidantes e outros nutrientes importantes para a saúde, além de serem uma opção refrescante e deliciosa para os dias quentes. A chia, por exemplo, é uma semente rica em fibras e ômega-3, enquanto o gengibre ajuda a melhorar a digestão e a acelerar o metabolismo. A manga é uma fruta rica em vitaminas A e C, e o abacaxi é rico em vitamina C e enzimas digestivas que ajudam na digestão.

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Geladinho de beterraba e morango

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2 xícaras de beterraba picada

1 xícara de morangos picados

1/2 xícara de suco de limão

1/4 xícara de mel

Bata a beterraba, os morangos e o suco de limão no liquidificador até obter um líquido homogêneo.

Em seguida, adicione o mel e misture bem.

Por fim, despeje a mistura em saquinhos de geladinho e leve ao congelador por algumas horas.

Essa receita é rica em antioxidantes e nutrientes importantes para a saúde, como a beterraba que ajuda na desintoxicação do fígado e reduz a pressão arterial, bem como os morangos que são ricos em vitamina C e têm propriedades anti-inflamatórias.

Além disso, o suco de limão ajuda na digestão e o mel ajuda a adoçar a mistura naturalmente, sem a necessidade de açúcares refinados.

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