Saudável
Saladas Diferentes Fáceis e Simples com Tomate
As saladas são uma ótima opção para uma refeição leve e saudável.
Além disso, são práticas e fáceis de preparar, sendo uma opção ideal para quem tem uma rotina agitada.
Nesse contexto, as saladas com tomate são uma escolha muito popular, pois o tomate é um ingrediente versátil e saboroso, que combina muito bem com diversos tipos de salada.
Por isso, trouxemos pra vocês 3 deliciosas receitas de Saladas diferentes fáceis e simples com Tomate, que certamente vão conquistar você e sua família.
A Salada Caprese é uma opção clássica de salada com tomate, originária da Itália, que combina tomate, mussarela de búfala e folhas de manjericão fresco, resultando em uma salada colorida, elegante e saborosa.
A Salada de Tomate com Atum é uma opção mais substancial, que combina tomate com atum em conserva, cebola roxa, pepino e azeitonas pretas, resultando em uma salada rica em proteínas e nutrientes.
Já a Salada de Tomate, Cebola e Pepino é uma opção simples, que combina tomate, cebola roxa, pepino e azeitonas pretas, temperada com azeite de oliva e vinagre balsâmico, resultando em uma salada fresca, leve e deliciosa.
Independentemente da escolha, essas saladas são opções fáceis, simples e deliciosas, que podem ser preparadas rapidamente para uma refeição saudável e saborosa.
Saladas diferentes fáceis e simples com Tomate
Salada Caprese
Ingredientes:
- 3 tomates médios, cortados em rodelas
- 1 bola de mussarela de búfala, cortada em rodelas
- Folhas de manjericão fresco
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo:
Primeiramente, corte os tomates em fatias e a mozzarella em cubos.
Então, coloque as fatias de tomate e os cubos de mozzarella em um prato.
Rasgue algumas folhas de manjericão fresco e espalhe-as sobre a salada ou só disponha as folhas de manjericão sobre a salada..
Misture o azeite, o vinagre balsâmico, o sal e a pimenta-do-reino em uma tigela pequena.
Em seguida, despeje o molho sobre a salada e sirva.
Essa salada é simples, mas muito saborosa e elegante, sendo uma ótima opção para servir em ocasiões especiais ou jantares mais refinados.
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Salada de Tomate, Cebola e Pepino
Ingredientes:
- 3 tomates, cortados em cubos
- 1/2 cebola roxa, cortada em fatias finas
- 1/2 pepino, cortado em cubos
- 1/4 xícara de azeitonas pretas, picadas
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Folhas de coentro fresco, para decorar
Modo de preparo:
Primeiramente, misture os tomates, cebola, pepino e azeitonas em uma tigela grande.
Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, vinagre balsâmico, sal e pimenta-do-reino.
Em seguida, despeje o molho sobre a salada e misture bem.
Por fim, decore com folhas de coentro fresco e sirva.
Essa salada de Tomate, Cebola e Pepino é uma opção refrescante e saudável, perfeita para acompanhar um prato principal ou ser servida como refeição leve e saborosa por si só.
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Salada de Tomate e Atum
Ingredientes:
- 2 latas de atum em conserva
- 2 tomates, cortados em cubos
- 1/2 cebola roxa, picada
- 1/2 pepino, cortado em cubos
- 1/4 xícara de azeitonas pretas, picadas
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de suco de limão
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Folhas de salsa fresca, para decorar
Modo de preparo:
Primeiramente, misture o atum, tomates, cebola, pepino e azeitonas em uma tigela grande.
Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, suco de limão, sal e pimenta-do-reino.
Em seguida, despeje o molho sobre a salada e misture bem.
Por fim, decore com folhas de salsa fresca e sirva.
Essa salada de tomate e atum é muito saborosa e pode ser servida como prato principal, sendo uma ótima opção para uma refeição leve e saudável.
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